Scharfer Lachs Sushi Auflauf

Featured in: Moderne Klassiker

Dieser dekonstruierte Sushi-Auflauf vereint alle beliebten Aromen eines Sushi-Rollens in einem gemütlichen Ofengericht. Die Basis bildet perfekt gewürzter Sushi-Reis, der mit einer Kombination aus scharfem Lachs, cremiger Mayo und Sriracha belegt wird. Nach dem Backen entwickelt der Auflauf eine wunderbar goldene Kruste und wird mit frischem Avocado, Sesam und Nori verfeinert.

Das Besondere: Die Zubereitung ist deutlich einfacher als traditionelles Sushi-Rollen, sodass auch Anfänger im Bereich japanische Küche überzeugende Ergebnisse erzielen. Das Gericht lässt sich hervorragend vorbereiten und ist ideal für gesellige Abende mit Freunden und Familie.

Updated on Sun, 01 Feb 2026 09:54:00 GMT
Frisch gebackene Spicy Salmon Sushi Bake mit geschmolzenem Käse und Sesam garniert. Merken
Frisch gebackene Spicy Salmon Sushi Bake mit geschmolzenem Käse und Sesam garniert. | foodkueche.com

Letzte Woche hatte meine Freundin Lena plötzlich Lust auf Sushi, aber keiner von uns hatte die Geduld, kleine Rollen zu formen. Also erinnerte sie sich an dieses viral gegangene Sushi-Bake aus TikTok und schwärmte davon, wie einfach und genial es sei. Ich war skeptisch, aber nach dem ersten Bissen war ich absolut überzeugt. Es ist im Grunde alles, was wir an Sushi lieben, nur in warmer, cremiger Form und ohne stundenlange Zubereitung.

Als ich das Sushi-Bake beim ersten Mal für meine Familie machte, standen alle schon in der Küche, sobald der würzige Geruch aus dem Ofen kam. Mein kleiner Bruder, der normalerweise nichts Wohlproportioniertes isst, nahm sich dreimal nach und schob mir jedes Mal ein freches Grinsen zu. Jetzt verlangt er regelmäßig danach, und ich muss gestehen, ich koche es viel öfter, als ich zugeben würde.

Zutaten

  • 2 Tassen Sushi-Reis: Die kurzen Körner nehmen die Gewürze perfekt auf und geben die richtige Klebrigkeit
  • 2 1/2 Tassen Wasser: Genaß die richtige Menge für fluffigen, aber klebrigen Reis
  • 3 Esslöffel Reisesessig: Das Geheimnis für authentischen Sushi-Geschmack
  • 2 Esslöffel Zucker: Balanciert die Säure perfekt aus
  • 1 Teelöffel Salz: Verstärkt alle Aromen im Reis
  • 450 g Lachsfilet ohne Haut: Frischer Lachs macht den Unterschied, aber tiefgefroren geht auch
  • 1 Esslöffel neutrales Öl: Zum Einpinseln des Lachses vor dem Backen
  • 1/2 Tasse Mayonnaise: Kewpie-Mayo ist ideal, aber jede gute Mayonnaise funktioniert
  • 2–3 Esslöffel Sriracha: Nach Geschmack anpassen für mehr oder weniger Schärfe
  • 1 Esslöffel Sojasauce: Bringt die nötige Umami-Tiefe
  • 2 Teelöffel geröstetes Sesamöl: Ein bisschen geht schon weit für den nussigen Abgang
  • 1 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebeln: Für frische Farbe und leichten Zwiebelgeschmack
  • 1 Blatt Nori, zerkrümelt: Verleiht diesen authentischen Meeresgeschmack
  • 1/2 Tasse geriebener Mozzarella: Optional, aber macht es noch cremiger
  • 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen: Für den perfekten Crunch oben drauf
  • 1 Avocado, in Scheiben geschnitten: Frische Cremigkeit als Kontrast

Anweisungen

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Den perfekten Sushi-Reis vorbereiten:
Spüle den Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar läuft. Koche ihn dann mit den 2 1/2 Tassen Wasser nach Packungsanweisung, bis er fluffig und klebrig ist.
Die Reisewürzmischung herstellen:
Erhitze im kleinen Topf Reisesessig, Zucker und Salt, bis sich alles aufgelöst hat. Gieße es über den heißen Reis und hebe es vorsichtig unter, ohne den Reis zu zerdrücken.
Den Lachs vorbacken:
Heize den Ofen auf 200°C vor. Lege den Lachs auf ein mit Backpapier belegtes Blech, pinsle ihn mit Öl ein und backe ihn 12–15 Minuten, bis er gar ist.
Die würzige Lachsmischung zaubern:
Zerzupfe den abgekühlten Lachs mit einer Gabel und mische ihn mit Mayonnaise, Sriracha, Sojasauce, Sesamöl und Frühlingszwiebeln, bis eine cremige Masse entsteht.
Alles schichten:
Öle eine 23x23 cm Auflaufform leicht ein und verteile den gewürzten Reis gleichmäßig auf dem Boden. Streue das zerkrümelte Nori darüber.
Das Sushi-Bake zusammenstellen:
Verteile die Lachsmischung großzügig über dem Reis und streue bei Bedarf etwas Mozzarella darüber für extra Käsegold.
Zum perfekten Finish backen:
Backe das Sushi-Bake 10–12 Minuten, bis alles heiß ist und der Käse golden und sprudelig geschmolzen ist.
Das Kunstwerk garnieren:
Lass es 5 Minuten abkühlen, bevor du Sesamsamen, Avocadoscheiben und extra Sriracha und Mayo darüber träufelst.
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Schichten aus Reis und würziger Lachs-Füllung in einer Auflaufform, serviert mit Avocado. Merken
Schichten aus Reis und würziger Lachs-Füllung in einer Auflaufform, serviert mit Avocado. | foodkueche.com

Das Sushi-Bake hat sich in unserem Haushalt zu einem richtigen Liebling entwickelt, nicht nur wegen seines fantastischen Geschmacks, sondern weil es Freunde und Familie zusammenbringt. Es ist dieses Gericht, das die Stimmung bei jedem Dinner hebt und Gespräche über kulinarische Experimente anstößt.

Perfekt Servieren

Ich habe gelernt, dass dieses Gericht direkt aus dem Ofen serviert werden sollte, während der Käse noch schön geschmolzen und cremig ist. Geröstete Algenblätter zum Aufnehmen der Portionen machen das Erlebnis authentischer und spielerischer.

Variationen Und Ergänzungen

Manchmal tausche ich den Lachs gegen gekochte Krabben oder Surimi, wenn ich eine leichte Variante möchte. Gurkenscheiben oder eingelegter Rettich bringen eine frische Knusprigkeit in jeden Bissen.

Getränkepaarungen

Ein kalter Sake passt hervorragend zur Würze, während ein trockener Weißwein die Cremigkeit des Gerichts wunderbar ergänzt. Für diejenigen, die lieber Alkoholfrei mögen, ist ein grüner Tee eine klassische Wahl.

  • Bereite alle Zutaten vor dem Backen vor, damit du entspannt arbeiten kannst
  • Die Mayonnaise-Sriracha-Mischung kann einen Tag im Voraus zubereitet werden
  • Reste lassen sich hervorragend für das Mittagessen am nächsten Tag erwärmen
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Prep ingredients easily by chopping vegetables, slicing meats, and serving dishes neatly during everyday cooking.
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Überbackene Spicy Salmon Sushi Bake mit cremiger Mayo-Glasur auf Seetangblättern. Merken
Überbackene Spicy Salmon Sushi Bake mit cremiger Mayo-Glasur auf Seetangblättern. | foodkueche.com

Genieße dieses warme, cremige Sushi-Erlebnis mit den Menschen, die du am liebsten hast. Es wird garantiert für strahlende Gesichter und viele fragende Blicke nach dem Rezept sorgen.

Fragen und Antworten zum Rezept

Wie scharf ist dieser Auflauf?

Die Schärfe lässt sich durch die Menge an Sriracha anpassen. Beginnen Sie mit 2 Esslöffeln für eine milde Version, bei ausgeprägter Wärmepreferenz nutzen Sie 3 oder mehr Esslöffel.

Kann ich den Lachs durch eine andere Proteinquelle ersetzen?

Ja, gekochte Krabben, Surimi oder sogar gerächerter Lachs funktionieren hervorragend als Alternative. Achten Sie darauf, dass der Fisch bereits gegart ist.

Wie lange bleibt der Auflauf im Kühlschrank frisch?

Der Auflauf hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank, sollte jedoch vor dem Servieren noch einmal kurz erhitzt werden, um die besten Aromen zu entfalten.

Ist dieser Auflauf glutenfrei?

Die Basisversion enthält Sojasauce, die Gluten enthalten kann. Verwenden Sie Tamari oder glutenfreie Sojasauce, um das Gericht glutenfrei zu machen.

Welche Getränke passen dazu?

Kalter Sake, ein trockener Weißwein wie Riesling oder ein leichtes Bier ergänzen die Aromen perfekt. Auch grüner Tee passt hervorragend dazu.

Kann ich den Auflauf einfrieren?

Ja, der vollständig abgekühlte Auflauf kann portionsweise eingefroren werden. Tauen Sie ihn vor dem Servieren über Nacht im Kühlschrank auf und erwärmen Sie ihn im Ofen.

Scharfer Lachs Sushi Auflauf

Dekonstruierter Sushi-Auflauf mit scharfem Lachs, gewürztem Reis und cremigen Toppings. Ideal für Partys und Familienabende.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Garzeit
20 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
von Foodkueche Mia Bauer

Kategorie Moderne Klassiker

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Japanisch-amerikanisch

Ertrag 6 Portionen

Ernährungs-Hinweise None specified

Zutaten

Sushi-Reis

01 2 Tassen Sushi-Reis
02 2½ Tassen Wasser
03 3 Esslöffel Reisessig
04 2 Esslöffel Zucker
05 1 Teelöffel Salz

Würzige Lachs-Mischung

01 450 g Lachsfilet ohne Haut
02 1 Esslöffel neutrales Öl
03 ½ Tasse Mayonnaise
04 2 bis 3 Esslöffel Sriracha-Soße
05 1 Esslöffel Sojasoße
06 2 Teelöffel geröstetes Sesamöl
07 1 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebeln

Zusammensetzung

01 1 Blatt Nori, zerbröckelt
02 ½ Tasse geriebener Mozzarella-Käse
03 1 Esslöffel geröstete Sesamkörner
04 1 Avocado, geschnitten
05 3 Blätter geröstete Seetang-Snacks
06 Zusätzliche Sriracha und Mayonnaise zum Beträufeln

Zubereitung

Schritt 01

Sushi-Reis vorbereiten: Sushi-Reis unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar ist. Reis und Wasser in einem Reiskocher oder Topf kombinieren und nach Packungsanleitung garen.

Schritt 02

Reisessig-Mischung zubereiten: In einem kleinen Topf Reisessig, Zucker und Salz erhitzen, bis sie aufgelöst sind. Die Mischung über den gekochten Reis gießen und sanft vermischen. Leicht abkühlen lassen.

Schritt 03

Ofen vorheizen: Ofen auf 200°C vorheizen.

Schritt 04

Lachs backen: Lachsfilet auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mit Öl bestreichen. 12 bis 15 Minuten backen, bis es durchgegart ist. Mit einer Gabel zerflocken und leicht abkühlen lassen.

Schritt 05

Würzige Lachs-Mischung kombinieren: In einer Rührschüssel zerflockte Lachsstücke, Mayonnaise, Sriracha, Sojasoße, Sesamöl und Frühlingszwiebeln kombinieren. Bis zur vollständigen Vermischung rühren.

Schritt 06

Auflaufform vorbereiten: Eine 23x23 cm Auflaufform leicht ölen. Gewürzten Sushi-Reis gleichmäßig auf dem Boden verteilen. Zerbröckelte Nori über dem Reis verstreuen.

Schritt 07

Lachs-Schicht hinzufügen: Mit der würzigen Lachs-Mischung belegen. Geriebene Mozzarella über die Oberseite verteilen.

Schritt 08

Auflauf backen: Im vorgeheizten Ofen 10 bis 12 Minuten backen, bis die Mischung durchgewärmt ist und der Käse schmilzt und blubbert.

Schritt 09

Fertigstellung und Garnierung: Aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen. Mit Sesamkörnern, Avocado-Scheiben garnieren und zusätzliche Sriracha und Mayonnaise beträufeln.

Schritt 10

Servieren: Warm servieren, portionsweise auf geröstete Seetang-Snacks oder nach Belieben.

Benötigte Geräte

  • Reiskocher oder mittlerer Topf
  • Rührschüsseln
  • Backblech
  • 23x23 cm Auflaufform
  • Spatel

Allergieinformationen

Überprüfe jede einzelne Zutat auf Allergene und frage Foodkueche nach medizinischem Rat, wenn du unsicher bist.
  • Enthält Fisch, Eier (Mayonnaise), Soja (Sojasoße) und Milchprodukte (Mozzarella).
  • Kann Gluten enthalten, wenn reguläre Sojasoße verwendet wird; glutenfreie Sojasoße verwenden, falls erforderlich.
  • Alle Zutatenetiketten auf Allergene überprüfen, falls empfindlich.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine fachliche Beratung von Foodkueche.
  • Kalorien: 420
  • Fett: 21 g
  • Kohlenhydrate: 39 g
  • Eiweiß: 22 g